Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Гимнастика для шеи: убираем второй подбородок



Гимнастика для шеи: убираем второй подбородок!

Как бы мы не ухаживали за кожей с помощью кремов,однако некоторые моменты, они исправить не в силах. Пример тому — второй подбородок. Решение этой проблемы возможно только при помощи специальных упражнений, о которых мы вам сейчас и расскажем!

misseva.rumisseva.ru

⏩1) 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.

⏩2) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.

⏩3) ребрами обеих рук (со стороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.

⏩4) ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу.

⏩4) упражнения вверх-вниз, влево-вправо головой, круговые повороты головы. Кто никогда не делал это упражнение, начинать с трех раз, постепенно и длительное время увеличивая количество этих упражнений.

⏩5) самомассаж вдоль и поперек подбородочной и затылочной мышцы.

⏩6) массаж двумя пальцами от кончика уха до середины ключицы. Это дает возможность подтягивать боковые мышцы и избавляться от повышенного кровяного давления.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Гимнастика для шеи: убираем второй подбородок (29 фото)


Гимнастика для шеи: убираем второй подбородок
Гимнастика для шеи: убираем второй подбородок

Гимнастика для шеи: убираем второй подбородок в 2019 году
Гимнастика для шеи: убираем второй подбородок в 2019 году

Гимнастика для шеи: убираем второй подбородок рекомендации
София Ричи, желая максимально быть похожей на Кортни Кардашьян, наняла ее бывшего стилиста

Гимнастика для шеи: убираем второй подбородок картинки
Гимнастика для шеи: убираем второй подбородок картинка

Гимнастика для шеи: убираем второй подбородок новые фото
Гимнастика для шеи: убираем второй подбородок новые фото

Гимнастика для шеи: убираем второй подбородок изоражения
Как выбрать идеальный крем против морщин изображения

Гимнастика для шеи: убираем второй подбородок
Светлана Лобода изумила фигурой в бикини на отдыхе в Испании - Гимнастика для шеи: убираем второй подбородок видео

Смотреть Гимнастика для шеи: убираем второй подбородок видео
Обсуждение по теме: Гимнастика для шеи: убираем второй подбородок, gimnastika-dlya-shei-ubiraem-vtoroy-podborodok/



Похожие статьи

Модные советыБежевый цвет в одежде
Какие орехи помогают худеть
Белые скинни 2019: 9 восхитительных модных образов
Дизайн ногтей 2019 фото новинки весна лето
Раздельное питание для похудения: 3 основных принципа, которые помогут сбросить вес
Идеи маникюра на 8 марта
Модные оправы очков-2018 для зрения (с фото актуальных форм)
Ольга Бузова вышла замуж на Мальдивах
Дизайн квартиры в серых тонах: фото квартиры — 30 кв.м



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ