Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Ночные судороги в ногах: почему они возникают и о каких болезнях говорят



Ночные судороги в ногах: почему они возникают и о каких болезнях говорят

Судороги — неконтролируемые спазмы мышц, которые сопровождаются болезненными ощущениями. Судороги ног чаще всего случаются ночью, в икроножных мышцах, у женщин и мужчин после 30 лет. 

От чего бывают судороги в ногах

Точной причины судорог в ногах нет. Есть ряд факторов, который может вызвать их, но для более детальной диагностики нужно обращаться к терапевту. Вот основные из этих факторов: 

  • гипертонический криз; 
  • инфекционные заболевания; 
  • заболевания почек); 
  • недостаток калия и магния;
  • недостаток витамина D;
  • варикоз.

В ТЕМУ: 7 продуктов, которые помогут вернуть интерес к сексу

Кроме того, судороги ног по ночам бывают при беременности и после слишком интенсивной тренировке. 

судороги в ногах причины

Как справиться с ночной судорогой

Чтобы справиться с судорогами ног, потяни на себя пятку. Так ты усилишь болезненное ощущение, но из-за сокращения мышцы снимешь ее спазм.

В ТЕМУ: Какие прививки должен сделать каждый взрослый

Если не помогает, помассируй мышцу или уколи ее иголкой. 

Как избавиться от судорог в ногах

Для начала исключи проблемы, которые могут быть решены самостоятельно: больше спи, не нервничай, пей витаминный комплекс, чаще бывай на солнце. Если судороги ног не прекратились, обратись к врачу, ведь они могут быть предвесниками более опасных симптомов. 

судороги в ногах что делать

В ТЕМУ: Что нужно знать о родинках, чтобы не подвергать свою жизнь риску

Чтобы навсегда избавиться от ночных судорог в ногах, носи удобную обувь, ешь сбалансированную пищу, делай контрастные ванночки для ног и не переутомляйся. 

И проблема навсегда тебя покинет!





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Ночные судороги в ногах: почему они возникают (36 фотографий)


Ночные судороги в ногах: почему они возникают и о каких болезнях говорят
Ночные судороги в ногах: почему они возникают и о каких болезнях говорят

Ночные судороги в ногах: почему они возникают и о каких болезнях говорят в 2019 году
Ночные судороги в ногах: почему они возникают и о каких болезнях говорят в 2019 году

Ночные судороги в ногах: почему они возникают и о каких болезнях говорят рекомендации
Солнце: вред и польза

Ночные судороги в ногах: почему они возникают и о каких болезнях говорят картинки
Ночные судороги в ногах: почему они возникают и о каких болезнях говорят картинки

Ночные судороги в ногах: почему они возникают и о каких болезнях говорят новые фото
Ночные судороги в ногах: почему они возникают и о каких болезнях говорят новое фото

Ночные судороги в ногах: почему они возникают и о каких болезнях говорят изоражения
Безупречность до кончиков ногтей: 31 идея великолепного педикюра изображения

Ночные судороги в ногах: почему они возникают и о каких болезнях говорят
Королевские малыши на свадьбе принцессы Евгении и Джека Бруксбэнка - Ночные судороги в ногах: почему они возникают и о каких болезнях говорят видео

Смотреть Ночные судороги в ногах: почему они возникают и о каких болезнях говорят видео
Форум по теме: Ночные судороги в ногах: почему они возникают и о каких болезнях говорят, nochnye-sudorogi-v-nogah-pochemu-oni-voznikayut/



Похожие статьи

Вечерние платья Nadine Zeni осень-зима 2014-2015
Как сохранить отношения
Женские аирмаксы: модные в 2019 году расцветки, как не прогадать с выбором
Работа над ошибками: как на самом деле нужно заваривать травяной чай
Насилие — против моих правил: Криштиану Роналду продолжает отрицать вину
Новый год 2019 в Праге: 7 идей празднования нового года в чешской столице
Рассказ служанки: самое интересное из 2-го сезона
6 самых бескорыстных знаков Зодиака
Том Круз – о своем разводе с Кэти Холмс
Толкование снов по слову Дворец на соннике онлайн
ДжиДжи Хадид для Harpers Bazaar
Голландка выйдет замуж за собаку после смерти своего мужа-кота (фото)
Лучшие образы в классическом стиле: 25 нарядов, которые сделают вас неотразимой
Съемки продолжений 50 оттенков серого перенесут на более поздний срок
Модные тенденции и фото коллекций



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ