Do you want to meet her? COME ON!


Закрыть ... [X]

Слоятся ногти: что же делать



Слоятся ногти: что же делать?

Если у Вас слоятся ногти и Вы не знаете, как решить данную проблему, но уже не терпится сделать это как можно скорее, тогда читайте данную статью! Мы поможем Вам быстро восстановить Ваши ноготки и забыть о проблеме, как о кошмаре.

Причин того, что ногти слоятся, может быть несколько


Слоятся ногти: что же делать?

Причина 1. Вызвана недостатком в организме кальция, магния и белка. Это происходит из-за однообразности питания. В особенности диеты, которые ограничивают употребление многих продуктов, плохо влияют на ногти, волосы, зубы и весь организм в целом.
Чтобы быстро восстановить недостающие микроэлементы их можно приминать в виде капсул или таблеток.
Источники магния:
Первое место по содержанию Mg занимают пшеничные отруби. В 100 г данного продукта аж 590 мг. В какао порошке также очень много магния - 414 мг. Далее - зародыши пшеничных зерен, орехи кешью, соевые бобы, миндаль, арахис, белая фасоль, шпинат, кукуруза, куриное яйцо, свинина и говядина.
Источники кальция:
Молоко – это чемпион по содержанию кальция. Выпив всего 1 стакан молока Вы получаете 1/3 часть дневной нормы кальция. Кроме того, он содержится во многих других молочных продуктах, как: йогурт, творог, сыр и т.д. Не стоит также забывать о морепродуктах, орехах и зеленых овощах. Для хорошего усвоения Са, нужен витамин D.
Что еще нужно ногтям, чтобы они не слоились? Нужно употреблять в пищу нужное количество белка( Мясо, рыба, яйца, бобовые, орехи).
Причина 2- внешняя среда. Это моющее средство, некачественные лаки, жидкости для их снятия. Также вредная профессия, где людям приходится работать с вредными веществами. Чтобы ограничить воздействие внешних факторов– нужно просто использовать резиновые перчатки там, где есть бытовая химия, пользоваться качественными лаками и жидкостями ,где нет ацетона.
Если ногти слоятся можно полечить их еще и снаружи.
Для того, чтобы устранит проблему с расслоением ногтей, делайте ванночки с морской солью. После чего можно втирать в ногти смесь из оливкового масла и лимонным соком (1 ч л масла и пару капель сока).
Слоятся ногти: что же делать?

Очень важно делать такие процедуры каждый день в течение 10 дней, после чего можно перейти и на 2 раза в неделю. Тогда Ваши ногти станут крепкими, здоровыми и , главное, перестанут слоиться.
Также будет еще полезна процедура « запечатывания». Вам нужно прошлифовать ноготь, после чего втереть в него разные крема и масла, которые содержат массу полезных веществ.
Кроме того, не обрезайте кутикулу, как при классическом маникюре, а лучше отодвигайте ее, чтобы не травмировать ногтевую платину.
Надеемся данные советы помогут Вам без особых трудностей решить проблему с расслоением ногтей.




СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Слоятся ногти: что же делать (58 картинок)


Слоятся ногти: что же делать
Слоятся ногти: что же делать

Слоятся ногти: что же делать в 2019 году
Слоятся ногти: что же делать в 2019 году

Слоятся ногти: что же делать рекомендации
Начинаем закаливать малыша с лета

Слоятся ногти: что же делать картинки
Слоятся ногти: что же делать картинка

Слоятся ногти: что же делать новые фото
Слоятся ногти: что же делать новейшие фото

Слоятся ногти: что же делать изоражения
Напиток для здоровья и похудения: простой рецепт изображения

Слоятся ногти: что же делать
С легкостью: салат с кускусом и овощами-гриль - Слоятся ногти: что же делать видео

Смотреть Слоятся ногти: что же делать видео
Обсуждение по теме: Слоятся ногти: что же делать, sloyatsya-nogti-chto-zhe-delat/



Похожие статьи

За два месяца в инстаграме Патти Смит так и не смогла совладать с селфи
8 бесполезных покупок, которые являются ничем иным, как пустой тратой денег
Константин Хабенский и Александр Цыпкин приглашают встретить новый год беспрынцЫпно
Снова всех удивила: Линдcи Лохан пришла намодный показ вхиджабе
Модные тенденции осень-зима 2019-2017: клетка, оголенное плечо и бархат
40 шикарных надгробий людей, чье чувство юмора будет жить вечно
Отдых с перчиком: возлюбленна Руслана Квинты показала горячие фото с путешествия в Барселоне
68-летний Ричард Гир во второй раз станет отцом
Обувь синего цвета
День святого Валентина: как удивить мужчину в день любви
Стиль Виктории Сильвстед
Как Екатерина II ликвидировала Запорожскую Сечь
Компания Apple представила умные часы и обновленные ноутбуки
Слоеный салат с печенью



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ